Automotivación

La automotivación es el impulso que te ayuda a conseguir el éxito personal, laboral y profesional. A través de la motivación encuentras razones de peso para hacer algo.

Para lograrlo requieres de la combinación de diferentes elementos intelectuales, físicos y psicológicos que en diferentes circunstancias determinan tus ganas o energía para hacer las cosas.

Para automotivarte necesitas:

1.- Actuar, moverte. Haciendo, actuando, te darán más ganas de hacer cosas. Muchos creen que para hacer las cosas  primero deben desear hacerlas. No, más bien, desear algo es lo que te motiva para lograr lo que anhelas.

2.- Fíjarte metas realistas. Fijando objetivos, pensarás en un plan de acciones para alcanzarlos, conforme vayas logrando, te sentirás más motivado para llegar al final.

3.- Premiarte. Cuando logres alguna meta, felicítate y recompénsate por el logro obtenido. 

4.- No dejar para mañana lo que puedas hacer hoy. Evita postergar tareas o deberes, esto disminuye tus niveles de motivación, así te sentirás incapaz de lograr tus metas u objetivos.

5.- Generar nuevas habilidades. Si para lograr metas predeterminadas debes aprender nuevas habilidades, hazlo y no dudes en pedir ayuda, si así lo requieres.

6.- Trabajar en equipo. Trabajando de manera colaborativa, todos los integrantes del equipo se mantendrán motivados para lograr sus objetivos comunes.

7.- Mantener una actitud positiva. Es importante mantener una actitud positiva para encontrar esa motivación que necesitas para alcanzar tus metas. Debes estar conssciente que tal vez en el camino algo se te dificulte, pero piensa que con esfuerzo podrás vencer cualquier obstáculo.

Observa la siguiente participación de Power Point y realiza las actividades del final.

¿Sabes cuál es la razón del Éxito?

Algunas invenstigaciones realizadas a nivel mundial, han arrojado un resultado sorprendente, relacionado con el Cociente de Éxito. Un 77% se debe a nuestras aptitudes emocionales y el 23% a nuestras capacidades intelectuales.

Alguna vez te has preguntado: 
¿Por qué a algunas personas les va mejor en la vida que a otras?

¿Por qué algunas personas, con alto coeficiente intelectual y que se destacan en su profesión, no pueden aplicar esta inteligencia en su vida privada, que va a la deriva, del sufrimiento al fracaso?

¿Y por qué otras con un alto Coeficiente Intelectual terminan trabajando para otras que tienen un CI más bajo, pero que saben conectarse, influir y relacionarse mejor?

La respuesta está en las emociones y en la capacidad para conocerlas, entenderlas y manejarlas: la Inteligencia Emocional es parte de nuestra inteligencia global, una parte a menudo negada y desdeñada, opacada por el brillo de la razón y del Coeficiente Intelectual, más fácil de definir y medir.

Observa la siguiente presentación y realiza las actividades que se solicitan al final.

Comunicación Asertiva

La asertividad es una habilidad social que consiste en la manifestación de conductas y pensamientos que nos permiten defender nuestros derechos, de una manera directa, honesta y respetuosa, sin agredir, ni ser agredido. 

Emplear la asertividad es saber pedir, saber negarse, negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se quiere, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. 

Observa la siguiente presentación en Power Point y realiza lo que se te pide.

Comunicación asertiva from coc230814