1.- Autoconocimiento Emocional : es la capacidad de reconocer una emoción o sentimiento mientras se presenta. La falta de esta habilidad te dejará a merced de tus emociones.
2.- Control Emocional: es la habilidad de manejar las propias emociones, lo que te ayudará a recuperarte más rápidamente de los contratiempos a los que te enfrentes. Si careces de esta capacidad serás una persona insegura.
3.- Automotivación: encausar tus emociones hacia el logro de objetivos, lo que te llevará a ser más productivo y eficaz.
4.- Reconocimiento de emociones ajenas: esta habilidad te permitirá reconocer los sentimientos, necesidades y deseos de los demás para tener mejores relaciones. También se refiere a ser empático, es decir, ver el mundo como el otro lo ve y sentir lo que el otro siente.
5.- Habilidad para las relaciones interpersonales: llevarse bien con los demás, ser popular o líder.
2.- Control Emocional: es la habilidad de manejar las propias emociones, lo que te ayudará a recuperarte más rápidamente de los contratiempos a los que te enfrentes. Si careces de esta capacidad serás una persona insegura.
3.- Automotivación: encausar tus emociones hacia el logro de objetivos, lo que te llevará a ser más productivo y eficaz.
4.- Reconocimiento de emociones ajenas: esta habilidad te permitirá reconocer los sentimientos, necesidades y deseos de los demás para tener mejores relaciones. También se refiere a ser empático, es decir, ver el mundo como el otro lo ve y sentir lo que el otro siente.
5.- Habilidad para las relaciones interpersonales: llevarse bien con los demás, ser popular o líder.
