Autoconfianza
La autoconfianza es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo. No está relacionada con lo que “eres” sino con lo que “crees ser”. Si confías en ti mimo, te sentirás competente y valioso, pues la autoconfianza te impulsa a actuar, a seguir adelante y te motiva para perseguir tus objetivos.
Las personas que carecen de autonconfianza presentarán los siguientes comportamientos:
1.- Se critican constantemente, esto provoca que se sientan insatisfechos consigo mismos.
2.- Exageran la magnitud de sus errores, lo que los lleva a condenarse y a tener sentimientos de culpabilidad.
3.- Son perfeccionistas y no saben manejar situaciones contrarias.
4.- Son indecisos, por miedo a equivocarse
5.- No alcanzan las metas propuestas
6.- Son no asertivos (son pasivos o agresivos)
7.- Temen el rechazo social, por ello no participan activamente las relaciones interpersonales.
Para mejorar tu autoconfianza sigue estas recomendaciones:
1.- Evita pensar negativamente de ti. Los comentarios que haces sobre ti, impactan tu autoconfianza.
2.- Identifica tus propios problemas. Cada persona tiene sus propios problemas. Si tienes algún problema, tu responsabilidad es identificarlo y resolverlo. Piensa en tus fortalezas, así como en tus debilidades y cómo puedes mejorarlas. No minimices tus debilidades ni exageres tus fortalezas. La autoestima positiva es darse su justo valor.
3.- Autoafírmate. Piensa positivamente, pues los pensamientos positivos tienen un efecto importante sobre tus emociones y tu autoconfianza. Si deseas algo lo suficiente, el mismo deseo se transformará en una fuerza motivadora.
4.- Cree en ti mismo. Tus creencias son las cosas que piensas que son verdad, las aceptas como ciertas sin cuestionarlas. Entonces, si crees que puedes hacer o lograr algo, seguramente lo lograrás porque tienes fe en tus habilidades y te será más fácil actuar con confianza.
5.- Perseverancia. Siempre te encontrarás con obstáculos en la vida y tienes que aprender a ser más resistente para no quedarte estancado. Cuando las cosas no te salen como lo planeaste, responsabilízate de la situación, averigua qué realizaste incorrectamente y cómo lo puedes solucionar.
